Freie Bewegungsarbeit

Tänzerische Improvisation und Freier Tanz

Kurse, offene Abende, Workshops, Einzelarbeit

Tanzen ist wohl eine der ursprünglichsten Ausdrucksformen von Lebensenergie, Freude und Verbundenheit mit sich, Anderen und dem was ich Universum nennen mag.

Jenseits von Schrittfolgen und der Vorstellung, was Tanz ist oder zu sein hat, lädt freier Tanz zuallererst ein, die uns innewohnende Lust am bewegen zu wecken, das eigene Bewegungspotential zu erleben und zu erweitern.

Meine Arbeit speist sich aus einer Vielzahl an Fortbildungen und Workshops rund um Tanz, Körperarbeit und Persönlichkeitsentwicklung seit über 35 Jahren. Hier eine kleine Übersicht über die Schwerpunkte:

Mit den 5 Rhythmen nach Gabrielle Roth hat sich mein Verständnis von Musik und dem Aufbau einer dienlichen Playlist stark erweitert. Die universellen Bewegungsprinzipien, die hier angesprochen werden, ermöglichen ein leichtes Eintauchen in die diversen Bewegungsqualitäten.

Noch gezielter und auch ohne Musik, die letztlich immer auch unsere Psyche und den Geist anspricht, setze ich ebenso die Bewegungslehre nach Rudolf von Laban ein. Er war ein Pionier und Wegbereiter des German Dance, des Ausdruckstanzes der 1920er Jahre. Die Laban-Arbeit hat mich mit Anfang 20 in meiner Bewegungsvielfalt nachhaltig beeinflußt.

Mit dem Ausdruckstanz bin ich besonders verbunden über die Jahresfortbildung der Rosalia-Chladek-Schule. Hier auch geschichtlich zu schauen, was freien Bewegungsausdruck in unserer Gesellschaft so schwer macht, war mir sehr hilfreich. Ebenso die spielerischen und künstlerischen Aspekte des Tanzen intensiv zu erleben.

Die vielfältigen Erfahrungen mit Contact Improvisation (CI), die das Tanzen als ein Bewegungsfluss zwischen 2 oder mehr TänzerInnen ins Zentrum stellt eröffnet mir immer wieder die soziale und gesellschaftliche Dimension des Tanzes. CI und dessen Training sowie das Setting der Jams (Offene Tanz-Treffen) laden ein, mit Anderen in tänzerischem Körperkontakt zu gehen. Die Begegnungen sind getragen von Kreativität, Achtsamkeit und Respekt.

Überaus dankbar bin ich Anke Teigeler, bei der ich die Grundstufe zur Tanz- und Bewegungstherapeutin absolviert und Authentic Movement kennengelernt habe. Besonders hier konnte ich meinen eigenen inneren Prozessen folgen und erleben, wie Tanz mein Leben leichter, lebendiger und reichhaltiger macht.

Ebenso die Jahresfortbildung im BMC (Body Mind Centering) bei Friederike Tröscher, die mich bis heute in jährlichen Workshops immer wieder mit dieser überaus feinen und fundierten Arbeit inspiriert. Unter anderem hier lerne ich, dass wirklich Neues aus den Tiefen meines Seins kommt und nicht von Gedanken konstruiert werden kann. Hier verbindet sich die Konkretheit der Anatomie- und Bewegungslehre mit dem Erleben von universeller Weisheit, natürlichen Prinzipien und dem Mysterium Leben. Erfahrbare Anatomie, wie sie dort lebendig und in der Tiefe gelehrt wird, verhilft uns, sich im Körper zu beheimaten. Die Arbeit mit der Embryologie und kindlichen Bewegungsentwicklung kann bei Bewegungsdefiziten eine fundamentale Unterstützung sein.

Butoh, eine japanische Form des Ausdrucktanzes , die ich in diversen Workshops erlebe, inspirieren in mir auf besondere Art und Weise die Künstlerin. Die hier gewonnenen Elemente und Erkenntnisse fliessen seit einigen Jahren vermehrt in meine Arbeit.

         ****************************************

In all diesen Tanzformen finden wir die Möglichkeit uns frei und stressfrei körperlich und persönlich zu entfalten. Tanzen lädt also Wandel ein und fördert neben dem allgemeinen Wohlbefinden vor allen Dingen:

Autonomie und Verbundenheit gleichermaßen, Präsenz, Gewahrsein, Flexibilität, Geschmeidigkeit, Kreativität, Körperbewusstsein, ....

Die Liste lässt sich fortsetzen. Das Wesentliche ist jedoch immer das individuelle Erleben. Mit meiner prozessorientierten Begleitung und der reichhaltigen tänzerischen Erfahrung öffnen sich für jede und jeden unterschiedliche Türen. Immer die, die gerade naheliegen. Für die einen steht die Entspannung, für andere der achtsame Kontakt im Vordergrund. Für nicht wenige öffnet sich eine Tür zu unerwarteter Leichtigkeit und Kraft. Andere schätzen die Inspiration und die Impulse für den Alltag.

Ich freue mich über neugierige, zaghafte, wild entschlossene, skeptische und interessierte Menschen.

Willkommen,

mit Allem was dann in diesem Moment ist!

Für alle Angebote gilt: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Bewegungseinschränkungen kein Hindernis.

Einzelarbeit

Gerne begleite ich Menschen in ihrem Prozess von Körperorientierung, Bewegungspotential und persönlicher Entwicklung.

Kosten: 40 - 60,- Euro/Stunde nach Selbsteinschätzung

Zusammenarbeit:

Mit Eva Fellerer (Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, www.gewaltfrei-hunsrueck.de ), Silke Wehling (Kunsttherapeutin, www.silke-wehling.de) und Heidi Gellweiler (Klangkünstlerin) sowie Wolfgang Schliemann, Perkussionist finden immer wieder einzigartige Workshops statt.