Einzelarbeit

Gerne begleite ich Menschen in ihrem Prozess von Körperorientierung, Bewegungspotential und persönlicher Entwicklung. 

Es gibt verschiedene Möglichkeiten von meiner langjährigen Erfahrung in Körper- und Bewegungsarbeit zu profitieren.

Innerhalb eines Einzelsettings kann ich auf individuelle Bedürfnisse eingehen. Dies kann mit oder ohne Berührung geschehen.

Ohne Berührung begleite ich in Bewegungsqualitäten entsprechend deiner Thematik oder wir können schauen, welche Themen auftauchen.

Mit Berührung gibt es zwei Möglichkeiten:

1. "hands on" wie ich sie im Body-Mind Centering gelernt habe, wo die verschiedenen Körpersysteme angesprochen werden

oder

2. Entspannungsmassage mit Öl.

Kosten für eine Zeitstunde: 60 Euro

Für das erste mal plane ich mehr Zeit ein. Dann bezahlst du 75,- Euro.

Siehe auch nachfolgend: Angebot für Frauen "In Berührung"

Rückmeldung Februar 2026:

Danke für den super Sonntag Nachmittag.
Ich habe mich rundum gut aufgehoben gefühlt. Für mich war alles stimmig: die Musik, der Tanz, die Berührung.
Ohne Worte wusstest du genau, was ich in dem Moment brauche. Trotz heftigen Nebel konnte ich entspannt und froh nach Hause fahren.

In Berührung - Ein Angebot für Frauen

Nimm dir eine Auszeit, um in Balance zu kommen.

Dein Gewebe wird bis in die tiefsten Schichten eingeladen, sich zu entspannen und neu zu organisieren.

Die Berührungsqualitäten können sich ganz unterschiedlich entwickeln. Rhythmisch, zart, muskulär, fliessend, ruhend... immer unter Berücksichtigung der gewordenen Strukturen und an dem orientiert, was den Zellen hilft in einen Zustand von natürlichem Tonus zu finden.

Es ist kein Wollen, mehr ein Geschehen-lassen. Eine Einladung, sich im Körper zu beheimaten. Körperliche Blockaden können sich sanft lösen; geistige Unruhe und emotionale Zustände beruhigen.

Es gibt diese Möglichkeiten:

Mit "hands-on" bist du bekleidet und kannst im stehen, sitzen und/oder liegen aktiv oder passiv begleitet werden.

Oder du wählst eine Ölmassage auf der Massageliege, bist also (ganz oder teilweise) unbekleidet.

Es kann natürlich auch eine Kombination aus beiden Angeboten sein.

Bei den Settings achte ich auf einen ruhigen, geschützten und ausreichend warmen Raum wahlweise mit oder ohne Musik.

Allgemeine Infos:

Dauer der Berührungszeit ist in der Regel eine Stunde oder nach Absprache. Es gibt ein kurzes Eingangsgespräch, Zeit zum Nachruhen und ein kurzes Abschlußgespräch (wenn erforderlich oder gewünscht). Diese Zeit wird nicht berechnet, außer bei der Erstsitzung (s.u.) oder wenn du dir mehr Zeit dafür wünschst.
Für die Massage bringe bitte ein großes Handtuch, ein Laken und evtl. dein Lieblingsöl mit.

Kosten:

Eine Zeitstunde kostet 60,- Euro*. Für das erste Kennenlernen plane ich etwas mehr Zeit ein und du zahlst 75,- Euro oder nach Absprache. Möchtest du eine zeitlang regelmäßig kommen, gewähre ich dir gerne einen Rabatt.

Quittung: Ich kann dir im Rahmen meiner Tanz- und Körperarbeit eine Rechnung über eine Einzelstunde, Coaching, Fortbildung schreiben.

*Wenn du wenig Geld zur Verfügung hast, sprich mich gerne (im Vorfeld) an. Wir schauen nach einer Lösung!

Kontakt: Schreibe mir gerne eine email mit deinem Anliegen oder rufe mich auf dem Festnetz an. Wenn du mich nicht erreichst, hinterlasse eine Nachricht vorzugsweise mit deiner Festnetznummer auf dem AB.

Martina Zipf, An der Hub 10, 55767 Leisel, 06787 970654, post@martinazipf.de, www.martinazipf.de